Bienvenidos a la octava entrega de las habilidades sociales que nos propone Ellen McGinnis - Arnold P. Goldstein.
GRUPO IV: MANEJO DE LOS SENTIMIENTOS
HABILIDAD 21. RECONOCER LOS PROPIOS SENTIMIENTOS
PASOS:
1. PENSAR SOBRE LO QUE PASÓ: Reflexione con los niños sobre la importancia de discutir lo que pasó, y que pudo haber causado el sentimiento. También hable sobre las señales corporales de los niños que indican cuándo están teniendo un sentimiento fuerte.
2. DECIDIR SOBRE EL SENTIMIENTO: Discuta con los niños sobre una variedad de sentimientos, como enojo, felicidad, frustración, temor, y así sucesivamente.
3. DECIR "YO ME SIENTO…......"
SITUACIONES SUGERIDAS:
ESCUELA: Tienes que ir a una nueva escuela, donde no conoces a nadie.
HOGAR: Uno de tus padres anuncia que toda la familia se va de paseo.
GRUPO DE PARES: No fuiste invitado a la fiesta de cumpleaños de un amigo.
COMENTARIOS: Explore tantas palabras de sentimientos diferentes como los niños puedan manejar. Intente extender su vocabulario más allá de los sentimientos típicos de estar feliz, triste y enojado.
ACTIVIDADES RELACIONADAS: Lea historias que describan claramente los sentimientos de los protagonistas. Muéstreles dibujos y ayúdeles a identificar qué sentimientos pueden estar expresando y genere ideas sobre lo que pudo haber causado esos sentimientos.
HABILIDAD 22. MANEJAR EL SENTIRSE EXCLUIDO
PASOS:
1. DECIDIR QUE PASÓ: Reflexione con los niños sobre situaciones en las que ellos pueden sentirse excluidos y ayúdeles a decidir qué los hizo sentir de esa manera. Hable sobre los motivos por los que alguien puede no ser incluido (Ej. un amigo podía invitar sólo a seis personas a su fiesta del cumpleaños).
2. ESCOGER:
A. Unirse al Grupo: Para esto, los niños necesitan haber aprendido ya “unirse” (Habilidad 15).
B. Hacer algo diferente: Brinde ideas sobre las otras cosas que los niños podrían hacer. Sugiérales que pueden invitar a un amigo a hacer una de estas actividades.
3. HACERLO: Los niños deben escoger una de las opciones anteriores.
SITUACIONES SUGERIDAS:
ESCUELA: Eres excluido de un juego durante el tiempo de juego libre.
HOGAR: Tu hermana no te permitió entrar a su cuarto.
GRUPO DE PARES: Un amigo ha invitado a alguien más para ir a patinar.
COMENTARIOS: Puede que los niños necesiten practicar también “Interpretar a Otros” (Habilidad 14) o “Decidir Cómo Se Siente Alguien” (Habilidad 25) para evaluar si es pertinente acercarse a otro niño o grupo de niños.
ACTIVIDADES RELACIONADAS: Discuta los tipos de sentimientos que resultan de ser excluido, como el enojo, la frustración o el sentirse herido (a).
HABILIDAD 23. BUSCAR A ALGUIEN CON QUIEN HABLAR
PASOS:
1. DECIDIR SI UNO NECESITA HABLAR CON ALGUIEN: Discuta con los niños sobre los momentos en los cuales algo podría estar molestando a los niños y ellos quisieran hablar con alguien sobre eso. Tales momentos podrían ocurrir cuando se sienten tristes o necesitan ayuda para resolver un problema.
2. ¿QUIÉN? Decidir con quien hablar (es decir, uno de los padres, un maestro, o un amigo).
3. ¿CUÁNDO? Decidir cuando sería un momento adecuado para solicitar ser escuchado (es decir, cuando la persona no está ocupada con algo o alguien más).
4. DECIR "NECESITO HABLAR CONTIGO": Enfatice la importancia de “hablar amablemente” (Habilidad 2) para decir esto.
SITUACIONES SUGERIDAS:
ESCUELA: Te sientes triste porque no conseguiste un turno durante un juego.
HOGAR: Sientes que uno de tus padres no está pasando tanto tiempo contigo como quisieras.
GRUPO DE PARES: Sientes que un amigo prefiere jugar con alguien más.
COMENTARIOS: Enfatice que todos experimentamos problemas en algún momento y, aunque hablar con alguien puede no resolver el problema realmente, puede de todas maneras ayudarle a uno a sentirse mejor.
HABILIDAD 24. ENFRENTAR EL MIEDO
PASOS:
1. ¿DE QUÉ? Discuta sobre las situaciones que causan miedo a los niños.
2. ESCOGER:
A. Solicitarle a alguien que hable con uno, referirse a dicha destreza (“Buscar a alguien con quien hablar” (Habilidad 23).
B. Relajarse, referirse a “relajarse” (Habilidad 32).
3. HACERLO: Los niños deben escoger una de las opciones anteriores.
SITUACIONES SUGERIDAS:
ESCUELA: Uno de tus padres se está demorando y tienes miedo de que no vaya a llegar.
HOGAR: Tu hermano está viendo una película de terror.
GRUPO DE PARES: Tienes miedo de salir de la casa porque un niño mayor te dijo que te golpearía.
COMENTARIOS: Discuta con los niños sobre el hecho que hay eventos en los que un peligro real está presente y el miedo es apropiado. Muchas otras situaciones, como tener miedo de la oscuridad, son bastante normales para este rango de edad y probablemente no representan ningún problema serio para la mayoría de los niños. Sin embargo, explique que a veces podemos tener miedo de ensayar cosas nuevas; en este caso, los niños deben motivarse para que practiquen “Intentar Cuando es Difícil” (Habilidad 11), después de usar una de las opciones enumeradas en esta habilidad.
jueves, 19 de enero de 2017
Gestionar la frustación
Me ha parecido interesante ponerlo para que profes y familias nos demos cuenta de por dónde van los tiros.
De forma muy genérica, cuando hablamos de tolerancia a la frustración estamos definiendo la amarga sensación de impotencia, rabia y tristeza por no conseguir aquello que deseábamos. La frustración es una emoción percibida como negativa cuando no se llega a cumplir un proyecto, una ilusión, un deseo.
De esta forma tan contundente comienza un artículo reciente sobre el manejo de la frustración.
Para leerlo entero...Clikea aquí
jueves, 12 de enero de 2017
HABILIDADES PROSOCIALES (7)
Feliz año a todos.
Retomamos nuestra colección de habilidades que sin duda ayudará a nuestro hijo/a a relacionarse mejor y a ser más feliz.
HABILIDAD 17. COMPARTIR
PASOS:
1. HACER UN PLAN PARA COMPARTIR: Discuta sobre los diferentes planes que los niños podrían hacer, como jugar juntos con un juguete o tener cada niño un turno con el juguete por un período fijo de tiempo.
2. PREGUNTAR: Recuerde a los niños la importancia de “hablar amablemente” (Habilidad 2) al preguntarles a los amigos si aceptan el plan.
3. HACERLO: Hable sobre la importancia de desarrollar el plan hasta que se elija un plan diferente.
SITUACIONES SUGERIDAS:
ESCUELA: Tienes que compartir la plastilina y otros materiales de arte con otros dos niños.
HOGAR: Debes compartir el último paquete de galletas con un hermano (a).
GRUPO DE PARES: Tienes que compartir tus juguetes con un amigo que ha venido a jugar a tu casa.
COMENTARIOS: Es apropiado discutir cómo se sienten los niños cuando alguien no comparte con ellos y estimularlos para que piensen sobre sus sentimientos cuando alguien les pide que compartan.
ACTIVIDADES RELACIONADAS: Planee actividades para estimular esta habilidad, como compartir materiales de trabajo, tomar turnos al cocinar, o comprometerse en otras actividades cooperativas.
HABILIDAD 18. OFRECER AYUDA
PASOS:
1. DECIDIR SI ALGUIEN NECESITA AYUDA: Hable con los niños sobre cómo diferenciar cuando alguien podría querer o necesitar ayuda (Ej. alguien tiene muchos paquetes para cargar o parece estarse sintiendo mal).
2. PREGUNTAR: Discuta las maneras apropiadas de preguntar, como decir: "¿Puedo ayudarlo?" o "Cómo puedo ayudarlo?”.
3. HACERLO.
SITUACIONES SUGERIDAS:
ESCUELA: Tu maestro parece frustrado mientras intenta repartir golosinas y, al mismo tiempo, ayudarle a un niño que está disgustado.
HOGAR: Uno de tus padres está de prisa para terminar de hacer la comida.
GRUPO DE PARES: Un amigo tiene problemas para ponerse la chaqueta.
COMENTARIOS: Discuta qué hacer si la persona no quiere la ayuda (Ej. alejarse, involucrarse en otra actividad, decirse a sí mismo: "Yo hice bien al preguntar" o “Fue amable de mi parte preguntar".
ACTIVIDADES RELACIONADAS: Incluya esta habilidad cuando enseñe temas de servicio a la comunidad. Solicítele a las personas invitadas hablarle a la clase o discutir sobre las formas en que ellos ofrecen ayuda a los otros.
HABILIDAD 19. PEDIRLE A ALGUIEN QUE JUEGUE
PASOS:
1. DECIDIR SI UNO QUIERE HACERLO: Discuta con los niños sobre cómo decidir si uno quiere jugar con alguien o si preferiría jugar solo. Señale que puede haber momentos en los cuales uno se siente mejor estando solo.
2. DECIDIR CON QUIÉN: Hable con ellos sobre a quién podría escoger el niño (Ej. A alguien que está jugando solo, a alguien nuevo en la clase a quien al niño le gustaría conocer, o a alguien que no está ocupado).
3. SOLICITARLO: Discuta y practique maneras de hacer la solicitud.
SITUACIONES SUGERIDAS:
ESCUELA: Quieres jugar con alguien en el momento de juego libre.
HOGAR: Quieres pedirle a un hermano (a) o uno de tus padres que jueguen.
GRUPO DE PARES: Quieres jugar con un amigo en el barrio.
COMENTARIOS: Es importante señalar que es mejor pedirle a alguien que juegue contigo después de que haya terminado sus tareas de la escuela o del hogar.
HABILIDAD 20. PARTICIPAR EN UN JUEGO
PASOS:
1. CONOCER LAS REGLAS: Hable con los niños sobre el hecho de que todos los que juegan deben estar de acuerdo con las reglas antes de que el juego empiece.
2. ¿QUIÉN VA PRIMERO? Discuta sobre las maneras de decidir, como tirar un dado o permitir a la otra persona comenzar.
3. ESPERAR SU TURNO: Haga énfasis en la importancia de prestar atención al juego y mirar y esperar el propio turno.
SITUACIONES SUGERIDAS:
ESCUELA: Estás jugando baloncesto con otros dos amigos en el descanso.
HOGAR: Estás jugando parqués con tus padres.
GRUPO DE PARES: Estás jugando “a la escuela” con un amigo.
COMENTARIOS: Dos habilidades buenas para enseñar con ésta son “Enfrentarse con Perder” (Habilidad 36) y “Querer ser el Primero” (Habilidad 37).
ACTIVIDADES RELACIONADAS: Dé oportunidades a los niños para desarrollar juegos de mesa en parejas o en grupos pequeños, dando énfasis al uso de esta habilidad. Enseñe a los niños una variedad de juegos que puedan realizar en el descanso o en su tiempo de juego libre.
Retomamos nuestra colección de habilidades que sin duda ayudará a nuestro hijo/a a relacionarse mejor y a ser más feliz.
HABILIDAD 17. COMPARTIR
PASOS:
1. HACER UN PLAN PARA COMPARTIR: Discuta sobre los diferentes planes que los niños podrían hacer, como jugar juntos con un juguete o tener cada niño un turno con el juguete por un período fijo de tiempo.
2. PREGUNTAR: Recuerde a los niños la importancia de “hablar amablemente” (Habilidad 2) al preguntarles a los amigos si aceptan el plan.
3. HACERLO: Hable sobre la importancia de desarrollar el plan hasta que se elija un plan diferente.
SITUACIONES SUGERIDAS:
ESCUELA: Tienes que compartir la plastilina y otros materiales de arte con otros dos niños.
HOGAR: Debes compartir el último paquete de galletas con un hermano (a).
GRUPO DE PARES: Tienes que compartir tus juguetes con un amigo que ha venido a jugar a tu casa.
COMENTARIOS: Es apropiado discutir cómo se sienten los niños cuando alguien no comparte con ellos y estimularlos para que piensen sobre sus sentimientos cuando alguien les pide que compartan.
ACTIVIDADES RELACIONADAS: Planee actividades para estimular esta habilidad, como compartir materiales de trabajo, tomar turnos al cocinar, o comprometerse en otras actividades cooperativas.
HABILIDAD 18. OFRECER AYUDA
PASOS:
1. DECIDIR SI ALGUIEN NECESITA AYUDA: Hable con los niños sobre cómo diferenciar cuando alguien podría querer o necesitar ayuda (Ej. alguien tiene muchos paquetes para cargar o parece estarse sintiendo mal).
2. PREGUNTAR: Discuta las maneras apropiadas de preguntar, como decir: "¿Puedo ayudarlo?" o "Cómo puedo ayudarlo?”.
3. HACERLO.
SITUACIONES SUGERIDAS:
ESCUELA: Tu maestro parece frustrado mientras intenta repartir golosinas y, al mismo tiempo, ayudarle a un niño que está disgustado.
HOGAR: Uno de tus padres está de prisa para terminar de hacer la comida.
GRUPO DE PARES: Un amigo tiene problemas para ponerse la chaqueta.
COMENTARIOS: Discuta qué hacer si la persona no quiere la ayuda (Ej. alejarse, involucrarse en otra actividad, decirse a sí mismo: "Yo hice bien al preguntar" o “Fue amable de mi parte preguntar".
ACTIVIDADES RELACIONADAS: Incluya esta habilidad cuando enseñe temas de servicio a la comunidad. Solicítele a las personas invitadas hablarle a la clase o discutir sobre las formas en que ellos ofrecen ayuda a los otros.
HABILIDAD 19. PEDIRLE A ALGUIEN QUE JUEGUE
PASOS:
1. DECIDIR SI UNO QUIERE HACERLO: Discuta con los niños sobre cómo decidir si uno quiere jugar con alguien o si preferiría jugar solo. Señale que puede haber momentos en los cuales uno se siente mejor estando solo.
2. DECIDIR CON QUIÉN: Hable con ellos sobre a quién podría escoger el niño (Ej. A alguien que está jugando solo, a alguien nuevo en la clase a quien al niño le gustaría conocer, o a alguien que no está ocupado).
3. SOLICITARLO: Discuta y practique maneras de hacer la solicitud.
SITUACIONES SUGERIDAS:
ESCUELA: Quieres jugar con alguien en el momento de juego libre.
HOGAR: Quieres pedirle a un hermano (a) o uno de tus padres que jueguen.
GRUPO DE PARES: Quieres jugar con un amigo en el barrio.
COMENTARIOS: Es importante señalar que es mejor pedirle a alguien que juegue contigo después de que haya terminado sus tareas de la escuela o del hogar.
HABILIDAD 20. PARTICIPAR EN UN JUEGO
PASOS:
1. CONOCER LAS REGLAS: Hable con los niños sobre el hecho de que todos los que juegan deben estar de acuerdo con las reglas antes de que el juego empiece.
2. ¿QUIÉN VA PRIMERO? Discuta sobre las maneras de decidir, como tirar un dado o permitir a la otra persona comenzar.
3. ESPERAR SU TURNO: Haga énfasis en la importancia de prestar atención al juego y mirar y esperar el propio turno.
SITUACIONES SUGERIDAS:
ESCUELA: Estás jugando baloncesto con otros dos amigos en el descanso.
HOGAR: Estás jugando parqués con tus padres.
GRUPO DE PARES: Estás jugando “a la escuela” con un amigo.
COMENTARIOS: Dos habilidades buenas para enseñar con ésta son “Enfrentarse con Perder” (Habilidad 36) y “Querer ser el Primero” (Habilidad 37).
ACTIVIDADES RELACIONADAS: Dé oportunidades a los niños para desarrollar juegos de mesa en parejas o en grupos pequeños, dando énfasis al uso de esta habilidad. Enseñe a los niños una variedad de juegos que puedan realizar en el descanso o en su tiempo de juego libre.
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